MMA Strength & Conditioning

Фітність робить вас кращими. Схоже,

ви

тут, щоб стати кращими в ММА.

Ця програма розроблена, щоб зробити спортсменів ММА швидшими, сильнішими та потужнішими, а також підвищити їхню витривалість і загальну координацію. Це повна програма для підготовки до змішаних єдиноборств!

Кілька рівнів складності підготують ваше тіло пережити будь-якого супротивника, з яким ви можете зіткнутися, а також допоможуть вам розвинути м’язи та покращити свою вибуховість. У спарингу чи в повноцінному змагальному бою програма змішаних єдиноборств Fitivity змусить вас виконувати вправи, щоб підвищити свій рівень фізичної форми, щоб ви могли

домінувати

. Буде легше залишатися чіткими та точними у своїх рухах, коли ви почнете втомлюватися, що дозволить вам зосередитися на найкращій техніці під час бою.

Незалежно від того, на якому етапі ви перебуваєте як боєць, ця програма тренування піде на користь вашим тренуванням у спарингах і коли нарешті настане час для справжнього поєдинку!

Ця програма фокусується на:

- Витривалість

- Сила, швидкість і вибуховість

- Верхня частина тіла

- Нижня частина тіла

- Оптимізація м'язових волокон швидкого скорочення за допомогою пліометрії верхньої та нижньої частини тіла

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера

• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.

• Для кожного тренування вам надається навчальне відео HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.

• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy